hits

regn

Ja akkurat i dag regner det godt ute s det var bra vi fikk mulighet til den flotte turen i gr



som dere ser frister ikke dette vret til samme turml i dag.

Jeg har alikavel startet dagen litt aktivt for jeg har jobbet litt med styrketrening for skulder og armer :)



ikke rare apparatet som trengs.Jeg str p strikken og jobber oppover med armane 10x3 repetisjoner,og det m gjres skikkelig s her er det om gjre holde litt igjen nr armane senkes igjen.

S tar jeg strikken og legger rundt hndtaket p dra og jobber med armene litt mer i robevegelser ogs her 10x3 repetisjoner,det hres kanskje ikke mye ut men det kjennes :))og etterhvert kan jeg ke litt antall.

Ellers har jeg faktisk massert legger og gitt meg selv ansiktsbehandling med rens og pleie :))

No blir det en kt med strikkepinner s tenkte eg rusle ned i kjelleren og ro litt p romaskina :))

Fikk telefon fra sykehuset ogs,det ble time p MR i Volda i morgen s da tar jeg buss bort og drikker morrakaffe hos yngste datter :))for timen er ikke fr kl 13,

12 kommentarer

funderier

30.01.2013 kl.10:42

Regn og vind ogs her!! Der fr bli 6 - 7 km p trimsykkelen nr man ikke kommer seg ut. Ha en fin dag.

deveny

30.01.2013 kl.11:24

S flink du er trene....:-)

Hper mr gr bra...:-)

Greta

30.01.2013 kl.12:16

S flink du er da. Det er bra, skikkelig bra. Skulle hatt plass til romaskin eg og tror eg. Men veit ikkje kvar eg skulle ha plasert den. Har vore flink og gtt til sentrum, sendt pakke til Grete og lnte emd meg 3 bukser heim. Ingen passet. Da har eg eit ml i morra ogs. G end bytteprve dem. Ikkje dumt det.

I ettermiddag skaleg og T g tur. S fr vi sj om den blir lang eller kort. No er det snart strikketid her og. fin dag til deg vennen

blomsterdamen

30.01.2013 kl.12:27

Ja du er flink. Jeg har kjelleren full av treningsutstyr, men det blir ikke brukt. Neste ml er starte opp igjen. Jeg hadde hjernebldning for to r siden, s trene m jeg. Har heldigvis ikke ftt noe me\n som vises. Jeg har skogen rett ved siden av og liker vel best g der.

Kos deg i regnet

fruensvilje.blogg .no

30.01.2013 kl.13:02

funderier: Like greit det ja :))

fruensvilje.blogg .no

30.01.2013 kl.13:02

deveny: takk :))jeg prver iallefall

fruensvilje.blogg .no

30.01.2013 kl.13:03

Greta: Mye god trim i g til butikken ogs ja :))lang eller kort tur spiller ingen rolle s lenge en beveger seg :))

fruensvilje.blogg .no

30.01.2013 kl.13:05

blomsterdamen: jeg liker IKKE trimaparater,men jeg skal gi dem et forsk,trives best i skog og mark eg ogs.Godt du ikke fikk varige skader etter hjernebldningen da,skikkelig skummelt med slike opplevelser

Grete

30.01.2013 kl.13:32

Har en liknende strikk har jeg ogs, veldig effektivt for armene :) Blir spennende med MR i mr da, og koselig besk hos datteren blir det nok ogs :) Her er det mye vind og regnet pisker p vinduene, godt huset er varmt :)

fruensvilje.blogg .no

30.01.2013 kl.14:15

Sirdalsrypa: brukte masse slike strikk p muritun,men siden skuldra har vrt s vonde har jeg ikke fulgt opp her hjemme,men i dag vart det :))

Grete

30.01.2013 kl.14:47

ja kan ikke si mine har blitt brukt mye i det siste heller pga av skuldra, men kommer nok til nytte igjen :)

fruensvilje.blogg .no

30.01.2013 kl.14:57

Sirdalsrypa: vi fr satse p det :))for meg gikk det greit idag

Skriv en ny kommentar