Det har vært en deilig dag i dag,og siden alle dere der ute anbefalte sykkel til meg i dag:))ja da ble det sykkel.
Siden det var så fint vær satt vi ute det meste av tiden i dag,vi satt inne båre den tiden vi drakk kaffe og spiste:))så bar det ut i sola igjen.Da det var tid å komme seg hjem var det godt å ha sykkelen,det gikk fort og den trillet nesten av seg selv :))
Så var det styrketrening,det er jo noe vi alle har godt av,for meg betyr det bæring av staur:))
Jada kroppen har kommet seg etter lørdagens slit med ved,men vi er langt fra ferdige så en time eller to om kvelden må vi ha innimellom.
Så vi kledde oss om etter middagen og gikk til vedaskogen et par timer,kjenner att jeg har jobbet men ikke på langt nær slik som på lørdag.
det ser ikke så langt ut ,men med stronger på armane så blir det skikkelig styrketrening opp og ned ,litt bratt og noen meter er det glatt også.
Jeg sorterer ut dei tynne stokkane og bærer dem opp på kanten,dei tykke får ligge til gubben kjem seg bort med traktor
dette er litt av det jeg har bert opp i kveld,med en eller to stokker på armen allt etter tyngde så ble det mange runder,og bedre styrketrening kan jeg ikke tro en får andre steder:))
No skal armane kvile:)
ønsker dere en riktig fin kveld
Flink du er. :o) Men det er iallefall mye deiligere med slik styrketrening enn inne i en sal fullsatt med andre, mer eller mindre svette personer. Frisk luft og trening i ett, en god kombinasjon.
Marit: takk :))ja jeg er enig med deg der,og belønningen er jo en litt sterkere kropp og deilig varme neste vinter :))
Ved gir energi flere ganger, sies det. Og det kan vel du skrive under på?
Dette er den fineste treninga som finnes.
Ute i frisk luft. Herlig .)
strikkogtov: ja det kan jeg skrive under på ja :))
Hanne: ja,jeg sier iallefall det til meg selv der jeg går og svetter :))
Du har vore flink med trening i dag skjønner eg. Både sykkla og hatt s
kikkelig styrketrening. Håper kroppen er like fornøgd i morra. Men det finnes jo ikkje noko bedre trening og ein ikkje overdriver å gjør feil “øvelser” Sov godt
Sterke bein og lange armer på deg i dag altså :))
Greta: God morgen.Jeg har sovet godt i natt og våknet uten å være stiv og støl :))slikt arbeid går greit ja bare jeg stopper opp i tide og tøyer ut innimellom :))og det er jo rart med det,første dag er alltid verst :))
Grete: ja jeg innbiller meg iallefall att det blir bedre :))var ikke stiv og støl i dag
Oida! Skal si du har jobbet hardt! Det var en stor og god haug,så skjønner at det ligger mye styrketrening det ja:-) Håper du fikk slappet litt av etterpå:-)
Benedicte: det fikk jeg:))men jeg har masse igjen så det blir flere vender der ute:)