10 februar

I dag starter dagen med knekkebrød til frokost )



jeg tok makrell på )

Ja for jeg tok noen blodprøver for litt siden ,i går kom svaret ,jeg hadde Dvitaminmangel ,mesteparten av D vitaminet får vi gjennom solen,men det er jo ikke mye en får gjort med det siden solen ikke når ned til meg ennå,vel jeg må ta tilskudd i 3 måneder før nye blodprøver tas.

En sykdom som kan være årsaken er osteoperose,jeg har osteopeni og om en uke skal jeg ta ny røntgen for å se om dette utvikler seg,i mellomtiden får jeg bevege meg som best jeg kan,ikke bare bare i kulden .

medan jeg spiser lyser det rosa i fjella,jeg titter ut vinduet



jeg går videre ut på altanen



det er magisk å stå der i lyset



jeg går inn og rusler ut i hagen,jeg må få med meg det hele for dette varer kort,men det blir en vakker dag,himmelen er blå og jeg skal kose meg )) ønsker dere en nydelig fin dag

18 kommentarer

Siv Svanem

10.02.2017 kl.09:12

Hørtes herlig ut. Kos deg.

fruensvilje

10.02.2017 kl.09:13

Siv Svanem: takk det skal eg

Mariann

10.02.2017 kl.09:48

Alle damer i voksen alder bør sjekke D-vitamin og b12 for det blir ofte mangelvare og det gjør at vi blir slappe og syke. Jeg tar to divisun(D-vitamin på resept ) PR dag og b12 sprøyte hver 3. Måned

fruensvilje

10.02.2017 kl.16:45

Mariann: ja det er mulig det,no hvet ikke jeg hva mine dvitaminer heter,men det er på resept,må bare få henta dem,i dag hadde dei dem ikke inne

dvergpinschere i mitt hjerte

10.02.2017 kl.09:51

Ja det ser ut til å bli en nydelig dag hos deg! Stort sett alle har lavt D vit om vinteren..jeg jobbet jo på legekontor, og vinterhalvåret var det nesten ikke vits å ta den prøven.for nesten alle hadde for lite! Men du må jo kanskje passe på siden du har tendens til osteoporose..jeg og mannen hadde også lavt d vit sist jeg tok prøver..Lykke til! Håper det bare er mangel på SOL! HA en strålende god dag!

fruensvilje

10.02.2017 kl.16:44

dvergpinschere i mitt hjerte: ja her er det flott vær men lite sol ble det i dag.Jeg skulle ta en nokså høg dose dvitamin,så jeg får lyde legen )

Victoria Larsen

10.02.2017 kl.12:10

Så flotte bidler! Høres kjempe herlig ut. Jeg håper du får en fin fredag :-)

Iselin Renée

10.02.2017 kl.13:13

Nydelige bilder :)

karidansen

10.02.2017 kl.19:02

Nei, ikke så lett å få i seg nok D - vitamin via sola på denne årstida....men det går definitivt mot lysere tider! Bildene bærer jo bud om at det ikke er lenge til du får sola inn på tunet! :)

fruensvilje

10.02.2017 kl.19:29

karidansen: det er sant,og jeg skal virkelig nyte solen

frodith

10.02.2017 kl.20:09

Fantastisk lys da :-) Får håpe det ikke er noe alvorlig egentlig da, at det ikke utvikler seg :-)

fruensvilje

10.02.2017 kl.20:13

frodith: det er det,uff ja det håper jeg også,det får eg i så fall vite i neste uke

Margrethe

10.02.2017 kl.22:51

Hmmm - nydelige bilder! Får håpe alt går seg til for deg! Klemmer <3

fruensvilje

10.02.2017 kl.23:17

Margrethe: takk,ja det håper eg også

Vera Lynn

10.02.2017 kl.23:15

Dette med mangler i kroppen kan nok dukke opp det, når vi blir eldre. Kroppen min produserer knapt Kalsium, så jeg går på tabletter for det + D vitaminer. Nydelige bilder, og makrell på maten er ikke bare godt men også sundt :o))

fruensvilje

10.02.2017 kl.23:19

Vera Lynn: greit vi blir fulgt opp da,ja makrell er god mat,jeg liker det

natheless

11.02.2017 kl.14:35

Makrell i tomat er både godt og sundt da. Synes alle i alle aldre mangler d-vitamin om dagen? Men vi mangler vel sollyset da. God helg!

fruensvilje

11.02.2017 kl.22:28

natheless: ja jeg får håpe det bare er mangel på solyset og ikke osteperose

Skriv en ny kommentar

hits