God morgen kjære venner :))
En dag som i dag gjør noe med humøret,himmelen er knakkblå og det blir garantert temperaturer opp mot 20+:)
Jogge er noe jeg aldrig har bedrevet med,til det har jeg hatt for mye trøbbel med beina mine,men kl 7.30 kledde jeg meg i mine nyervervede treningsklede tok på vidunderskoa og jogget,jepp og jeg jogget mange 100 meter før jeg måtte gå over til rask gange :))
Det gjorde overaskende godt så dette kommer jeg til å fortsette med når været tilater det.
Etter en god halvtime var jeg hjemme igjen,fikk vannet noen planter før jeg kokte meg litt havregrøt.
Nå skal jeg slappe av litt,ta oppvasken og så ta fram sykkelen og sykle til Bjørke,det er tid for basseng igjen.
Når så den timen er over skal resten av dagen nytes i hagen:)
Ønsker dere alle en superfin dag
Du kommer til å bli uforskamma sprek ! og jeg kommer til å henge etter deg som et slips på stranda når vi skal gå tur i lag hihi :))
Jeg jogget mye da jeg var yngre, ja var til og med med på Grethe Waitz løpet da jeg jobbet i Oslo, men knea tåler ikke slikt lenger så for meg holder det med rask gange !
God tur i bassenget :))
Så herlig, en deilig dag du har i vente! Kos deg i bassenget og i hagen! 🙂
Du er jo allerede på vei til å bli en kjempesprek dame.
God begynnelse, men ta det rolig..
Ha en fin dag.
Hilsen latkjærringa i sola!!
Herregud så sprek du er da. Jogge kan eg nok aldri gjøre mer. Det tillater ikkje det utskifta kneet. Men rask gange håper eg å kunne gjøre emr av. Men som du trener i dag da. jogge, sykkle og så baseng. Gjennomtrent blir du no i alle fall. Ha ein fin dag i sola etterpå. skal nyte den seianre i dag eg også
Er det ikke fint hva litt nytt tøy kan gjøre med motivasjonen!? 😉 Jeg synes du er kjempeflink og aktiv!
Ellers er det jo viktig å holde seg i form på den måten som er best for helsa. Man er ikke tjent med å trene på seg større helseproblemer enn man har.
Nyt maidagen i sola! Her har det begynt å regne…
Du er nå en spreking, først jogging, sykling og svømming.
Håper dere har hatt en fin dag! 🙂
Med andre ord: takk :))det er sant,en skal bare gjøre det en greier,men det har gått forbausande bra med hoftene mine selv etter en joggetur :))
tromsfruen: takk :))har hatt en fantastisk flott dag i dag:)
Du imponerer stadig
venkesstrikk: prøver å være flinke :))