helgeutfordring fra utifriluft

klem et tre sier utifriluft og jeg klemt et tre,eller jeg klemte 2 trær i dag

ikke så lett når en går tur alene og skal balansere på steiner,men treet fikk en klem

det vart bedre ,et stort tre som jeg ikke rakk rundt,men klemmen var god den :=)

en genser tar form

En liten oppdatering på strikket mitt ,det blir litt og nå tar det form ,en genser er i ferd med å bli til og så langt er jeg fornøgd med fargevalget

Fikk ikke tid til å strikke i dag ,først kom elsdte datter med veslejenta og noen timer senere kom yngstedatter med mann og to små ,det ble med andre ord en hel dag med barn og barnebarn og hyggelig var det

storegutt som er skulegutt til høsten vart ikke på bilde ,ikke alltid dei vil det :=)

jeg rakk det akkurat

Etter mange dager med sol skulle det bli regn i dag ,rakk jeg en tur før regnet kom ? ja jeg gjorde det på målstreken

det gikk bak tunellen til Kalnes

Kalnes er et lite nes med 3 hytter på .

Jeg oppdager en ørn på en hylle

den var rask å fly ut men det var ikke min skyld

men se der ,klart det var kråka ,er så rart å se dei små fuglene jage den svære havørna ,sånn sett er ørna en pyse ,den prøver ikke å ta igjen men stikker av

jada jeg gikk forbi bommen ,men bare et lite stykke for å se ørna.

Jeg går hjem ,og jeg kom meg akkurat tilbake før det braket løst ute med regn og kraftig vind,jeg fikk noen få dråper på meg dei siste 200 m ,så det er lov å ha flaks.

Resten av dagen har vi begge vært inne ,da hadde jeg god tid til å lage langkokt middag ,potetball,kokt mår,pølse,kålrot ,potet og stekt bacon ,åja det smakte godt .Jeg strikker og sånn ble det i dag ,kan ta bilde av strikket mitt i morgen

blir det værsnu

Vi har vært velsignet med nydelig vårvær lenge nå ,sol hver dag fra nesten skyfri himmel

men yr sier det skal snu i morgen ,noen ganger tar dei feil ,så jeg er spendt ,i så fall får vi regn i morgen ,yr sier i morgen ettermiddag ,hmmm er jeg raskt ute så rekker jeg kanskje en spasertur før regnet kommer ,ja hvis den kommer da.

Jeg fikk med mannen i dag ,jeg ville nyte en deilig dag i soola medan vi hadde den ,så vi gikk gamleveien bak tunellen og over Åsen tilbake ,du verden for en deilig dag det ble

det ble ikke mye fotografering ,brukte all min tid på å nyte

Vi gikk litt utenom den vanlige stien da vi hadde nådd toppen og skulle ned på den andre siden til Leira,der var det litt snø ,hard og fin å gå på

vi skal helt ned til sjøen

det var bare åå gå ,men sola varmet og vi hadde all den tid vi trengte ,det var dagen for å nyte sola før regnet kommer ,for kommer den i morgen så skal den vist være her resten av uken i følge yr

helgeutfordring ,vårtegn

Jeg har skjønt att utifriluft vil ha vårtegn og vårtegn har vi nå .Her i fjorden er det først og fremt sola for den har vi ikke nede i bygda om vinteren ,den må klatre fjellet før vi får se den

sykkelen blir tatt i bruk

snøklokkene blomstrer

gåsungene springer ut

og best av alt vi kan gå i lave småsko ,som i dag da vi fikk besøk av barn og barnebarn og småjentene kunne springe nedover jorde i sko og uten tykke vinterklær

det er vår

restitusjon

Helse ,jeg jobber jo med helsen min for tiden ,når en er roolig gjennom vinteren og koser seg litt for mye ja da kryper kilooer på og en blir stiv og støl.

Jeg har jobbet hardt siden januar og må si det går rett vei ,satser på til helgen å kunne krysse av 5 kilo i minus og øvelsane fysioterapauten har gitt meg går nesten som en lek ,da jeg begynte greidde jeg jo omtrent ikke en øvelse nå har jeg 6.

Men så kom kneonde på siste dagen i januar og i går måtte jeg gi meg og holde meg litt i ro,det er jo ikke bare å trene kroppen trenger restitusjon også .Jeg inviterte ei granne på besøk ,hun takket ja og tok med strikketøy og kom innom

veldig fornøgd med fargene på den nye genseren jeg strikker på ,og det var godt å bare være i ro og kvile beina,da grannen skulle hjem gikk jeg ilag med henne ,det er jo ikke lange turen men en kort tur var det rette i går

denne rhododendroen er svær og mor til flere av dem jeg har i min hage ,en kan nemlig lage nye planter selv ,det er bare å legge en grein på bakken og legge en stein oppå ,neste år har den slått rot og da kan en klippe grena fra morplanten og plante den nye planten en annen plass :=)

I dag var det på tide å så bittelitt ,jeg tok med det jeg trengte ut i drivhuset

godt og varmt i drivhuset når solen skinner ,men det blir kaldt om natten så det jeg sådde tok jeg med inn på kjøkkenet ,iallefall til det har begynt å spire

dette er ikke frø som dere nok ser ,dei lange grønne er vårløk ,kjøpt på butikken ,jeg kutter av røttene soom er på når en kjøper en bundt,plant roten ,det vokser nemlig ut ny vårløk ,jeg satte mine i vann i påvente av å plante og sjekk kor dei har vokset ,rosetten i den andre er stilkselleri,jeg prøver det samme med den ,og det ser ut som att det begynner å spire nytt i midten .

Så sådde jeg rosa stilkseller,flerårig kål og grønnkål .

Det får holde i mars,resten sår jeg i april ,og det er mest urter .

Det ble hagearbeid etterpå ,fikk ryddet i det store beddet nedom drivhuset ,og så gikk jeg en tur etterpå .

Skal helsa holde må jeg nok roe bittelitt ned noen dager så kroppen får kvile ,det skjønte jeg i går og i dag greidde jeg å porsjonere ut kvile og aktivitet på en god måte .

Når det gjelder kneet så er den alt annet enn god ,så parasett er fortsatt en god venn.

Ha en fin kveld da

nok en deilig dag

Sola skinner og jeg nyter skikkelig dagene vi har nå ,det ble både sykkeltur og spasertur.

Sykla som sist ,først til Viddal ,der gikk jeg tur så sykla jeg hjem , etter middag gikk jeg gamleveien bak tunellen.I morgen må jeg roe ned litt for hver fiber i kroppen protesterer litt nå ,så da får jeg gi meg en dag med mindre skritt,kanskje jobbe litt i hagen :=)

sola skiinner gjennom drivhuset og der er det sydentemperatur ,hmmm tror jeg må sitter der litt i morgen :=)

dette treet hadde greier fulle av søte puselabber

dei var ikke så kravstore før i tiden ,dette er gamleskulen på Viddal og dei lærte nok det dei skulle der også

utsikt mot Leira :=)

det er like før dei første vårblomstrene spretter ut ,denne er rosa og blå ,navnet husker jeg aldri :=)

bak tuunellen ,fjorden var speilblank så fjella ble doble ,,å det er så deilig :=) vanskelig å holde seg i ro slike dager ,men i morgen må jeg for kneet mitt krangler med meg gjennom natten

sommervibber

I dag var det strikkekafe ,vi har blå himmel og solskinn og da måtte jeg sykle noe annet var utenkelig

jeg koste meg på sykkelturen selv om att den gikk gjennom tunellen

jeg kommer til Bjørke ,så er det lang oppoverbakke for å komme til ungdomshuset der vi har strikkekafe,fin utsikt derfra som dere ser på nederste bilde.

Vi hadde 3 hyggelige timerog sola skinte gjennom vinduet,det var rein nytelse å kjenne varmen i ryggen av sola:=)

Da klokka ble 15 var det tid for å sykle hjem igjen

å sola varmet og jeg kunne jo ikke sykle gjennom tunellen når sola skinte bak tunellen ,det var et godt valg .

13+ ute og varme fønvind,det føltes som en varm sommerdag ,og det er meldt slikt vær hele uken og ut i neste uke ,må det bare være så ,det var rein nytelse hele dagen :=)

fjelltur i dag

Noen ganger er paracet en god venn ,som i dag da vi ble enige om å gå opp på koljen ,det er på toppen av åsen bak huset vårt ,men da måtte paracet takast i forveien skulle jeg greie det ,og det ble en fantastisk fin dag :=)

ja bildene får tale for seg selv ,vi går hjemmefra og det er 1,3 km rett opp ,altså her får hjertepumpa kjørt seg ,så blir det litt roligere for så å gå oppover igjen og oppe i høgda var det ennå litt snø ,det gikk stort sett bra men noen steder trakket vi litt dypt .men det var bare et steg så bar snøen oss igjen .

På toppen ble det bål og en forfriskende appelsin ,da vi kom ned igjen hadde vi gått ca 8 km og nesten 13000 skritt .

Med hofter og et kne som trøbler med meg er jeg så utroolig fornøgd for att jeg greidde det .

Det er vår

Det er vår og hos oss har vi et nydelig vårvær.Fysioterapauuten min ba meg sykle litt på ergometersykkelen min ,men altså det er vår så da tar jeg sykkelen min og sykler en tur ute ,å det var deilig

sykla til Viddal der sette jeg fra meg sykkelen og gikk en tur

så deilig å komme litt legre vekk en bare her hjemme ,trakke litt andre stier

det var en herlig tur ,jeg går tilbake til sykkelen og sykler hjem ,middagen er rask å lage og så bar det rett ut i hagen

snøklokkene blomstrer og hos meg var det tid for å gjøre klart foor en ny sesong i urtehagen ,jeg tar for meg komposten fra i fjor,hageavfall og matavfall har blitt til fin jord gjennom vintere

jeg spar komposten opp i en trillebår og fyller opp i pallekarmer i urtehagen ,det ble mange trillebårer

 

så åpner jeg varmkomposten ,her er all matavfall fra huset gjennom denne vinteren ,jeg spadde det ut og fylte det opp i kaldkompost i hagen

der kommer det etterhvert hageavfall og gressklipp gjennom sommeren og neste år er denne karmen klar til å brukes i nye bedd for da er det modnet og fin jord .

SÅ er det bare å begynne å fylle på ny i varmkompostbingen med matavfall og litt annet ,må ha litt tørt innimellom for å få en balanse .

Da blir det å stelle blomsterbedd neste uke ,tok bittelitt i dag ,men med vonde hofter og kne så må jeg begrense mengden pr dag ,våren har iallefall startet i hagen min,og sykkelen skal få en tur hver dag i neste uke