i dag har jeg vært hos fysioterapauten og hatt styrketrening,det jobbet mest med beina og det merkes allerede att jeg har blitt sterkere,fortsatt har jeg problemer med både kne og hofte,det er no så,men det er ikke vondt å bevege seg og øvelsane jeg gjør blir lettere og lettere,må vel til med mer vekt på iallefall en øvelse snart :=)
Da jeg kom hjem bakte jeg litt i dag også,litt til å ha i kakeboksen
gluten og melkefrie kjeks,havrekjeks,og småkaker med sjokoladebiter,havrekjeksene er i tillegg sunne for det er bare 1 ss sukker i deigen :=) godt å ha med på biltur og fjelltur
I dag blir det stekt torsk til middag og jeg har laget en liten vri på tilbehøret
mannen får poteter til da,jeg velger det bort i dag og tar linser istedenfor med luftløk fra egen hage :=) råkost av pastinakk og gulrot og en grønnsalat til,ja med noen små tomarter som ikke er grønne da hi hi .
Kvelden blir av den rolige sorten,tenker det blir med strikketøyet i fanget jeg :=) ha en fin kveld da
Ååå, så deilig, glutenfrie havrekjeks 🙂 De skulle jeg smakt ja, synd jeg ikke bor på nabogården 😀
Får gjøre det en kan for å kunne bevege seg best mulig i alle fall 🙂 Deilig bakst og god mat her.. Tror jeg skal bake ei kake i morgen for mannen har bursdag på fredag..
ja bevegelse må en ha,kroppen stivner fort hvis ikke :=) godt med litt bakst ,men nå har jeg nok av den sorten til påske :=)
Ser godt ut. Deilig med hjemmebakt til turer og ikke alt det sukkeret. Det trenger vi ikke nei… Ha en fin kveld og kos deg med strikketøy. 😀🌷Her har jeg henta yngste sønn på jernbanen. Kom med toget fra Kristiansand.
jeg synes smaken av havre er så god att en ikke trenger mye sukker uansett, :=) kos deg med ditt besøk
havrekjeksene var veldig gode selv med nesten ingen sukker :=) litt klønete å lage så jeg må jobbe litt med oppskriften så det blir lettere :=)
Herlig med litt sunn kost.
det er det ja ,og havrekjeks metter i tillegg
Deilig med sunn kost, og sånn kjeks er jo så godt 😋
må ha noe sundt også ja,som i tillegg er godt
Godt å trene styrke når en merker at det virker. Har kjent god virkning de siste gangene jeg også, og kommer øke mer. Da er det plutselig så mye mer motiverende å trene! 😀
God fredag! 🙂❤
ja ikke sant,nå ble timen i dag avlyst grunnet sykdom,men det blir full fart igjen etter påske