I dag har jeg virkelig hatt en kosedag:))yngste jenta kom ned og spiste frokost hos meg og etterpå kjørte vi ned i sentrum :))
Synnøvesyr har forandre på ei kåpe jeg hadde liggandes;) den var lang og helt svart jeg ønsket å få den kortere og litt mer fargerik,og i dag fikk jeg hentet den i posten
slik ble kåpen min :))og jeg er fornøgde,kunne kanskje vært litt mindre i overkroppen men det fikk ikke Synnøve beskjed om :)jeg har det med å kjøpe litt store jakker slik att jeg får store tykke genser under når kuldegradene kryper nedover:)det er hette på jakken også ,den settes på med glidelås,nå blir iallefall denne jakken mye mer brukt det er helt sikkert.
Da vi kom hjem låg det forsyne meg en pakke i postkassen også :)) snille Grete sydde en ny bluse til meg da jeg greidde å ødelegge den første hun sydde ved å vaske den ilag med noe rødt.
jeg er superfornøgde og skal passe meg vel for å hive den i feil klesvask nå
grønn rygg akkurat slik jeg ville ha den :))
Nå har jeg og lillemor :))laget farsdagskake siden hun er borte en del av morgendagen ,vi blir her i Volda i morgen og sikkert søndag også :))vi får se godt å roe seg litt på en plass også innimellom.
Det har kommet litt regn ute no så det er litt surere enn det var først på dagen,ja ja jeg skal kose meg med strikket mitt jeg :))
Fant foresten ut att det er strikkekveld på en av garnbutikkane 1 kveld i måneden,så i dag var jeg innom og meldte meg på :)) det spennende og veldig kjekt.Hun som driver butikken er veldig hyggelig,og hun og mannen leigde dette huset vårt en gang også frem til deg bygde eget hus:)så jeg kjenner litt ei iallefall og det kan være greit det også:))
Medan noen har hatt styrtregn i dag har andre hatt et aldeles nydelig høstvær,jeg har vært heldige for jeg befinner meg i siste kategori :)) nydelig vær her,og da jeg skulle ta bussen hadde vi en nydelig rødmande himmel
Vel no har den fått et nytt utseende :)) malingen er ikke tørr ennå men bilde har jeg tatt
først malte jeg hele med sølv og i dag har jeg blandet litt sølv og kvitt,jeg ønsket litt liv i krukka og ble ganske fornøgde med den lille batikk efekten som krukka fikk no :)) da er det bare å la oljemalingen bli tørr så skal jeg ha en fin grønn plante oppi :))
Når jeg først er i dette moduset hvor jeg ønsker å skape selv så gikk jeg meg på noen flotte hams i dag :))måtte selvsagt ha en pose med meg hjem
bare disse tørker så åpner dei seg sikkert ennå mere
hva det kan bli av disse hvet jeg ikke ennå,men noe blir det nok etterhvert:)) det låg en hel mengde frø ilagmed synes dei også var superfine så noen ble med i posen
kanskje jeg skal forsøke å plante et par av disse frøene på Leira også :)tenk så gøy om jeg fikk det til da:)
Tenk det har gått 8 uker siden jeg begynte i treningsforsøket på hoftene:)i dag har jeg min siste treningsøkt der 🙂
Jeg skal ha en time til,det er ikke trening bare en liten test for å se fremgangen som har blitt etter til etter 24 timer med trening fordelt på 8 uker 🙂
så disse fire øvelsane hver repetoar er 10 ganger pause så 10 ganger til
knebøy
ligg på siden og løft ene foten,vi trekte knea mot oss og løftet bare kneet
stå oppreist eller legg armene på en benk,løft ene foten strak bakover uten å bøye ryggen
tre en strikk rundt foten og trekk ut en vekt,vi låg på mage med beina rett opp,trekte så vekta ut med bare muskelen mellom fot og kne,resten holdt vi stille.
Etter disse 4 øvelsane avsluttet vi med 10 min sykkel eller tredemølle :))
Hos meg et fremgangen svært målbar,nå greier jeg alle øvelsane uten dei store problema :))så folkens dette kan alle gjøre hjemme så hvorfor ikke spandere en liten halvtime en dag eller to i uken :))
Ønsker dere alle en superfin dag,jeg skal iallefall sta og gjøre disse øvelsane en siste gang i ørsta 🙂
Da har denne dagen også gått og jeg har 1 treningstime igjen hos fysio :))
Våknet til 1 + frost og en klar blå himmel med et svakt rosaskjær i noen tynne skyer uti horisonten.
Vel timen i Ørsta var kl 9 så jeg måtte bare hive meg på bussen,men etter trening hadde jeg avtale om å besøke ei svigerinne som bor i Ørsta :))kjempekoselig har vi hatt det ,så dagen har bare blitt brukt til skravling hi hi.
No bor dei litt oppi høgda så med rask gange gikk jeg oppoverbakkene i ca 20 min;))og med trening først så hadde jeg masse fin trim,stoppet alikavel opp på veien og knipset noen bilder.
jeg har faktisk gått motbakkeløp fra sentrum oh helt opp på toppen av det snøkledde fjellet dere ser bak den spisse med en liten snøflekk på tuppen :))det var en tung tur:)
eia var vi der
gikk forbi et hus med den flotte muren
dreneringer som ledet vann ut fra hagen og ned i et avløp,helt utrolig flott
en fin tur oppover som dere ser :))
Hadde planer om å rydde lit i hagen i kveld men vi får se,mulig jeg prioriterer strikkepinnane istedenfor :))
Da jeg var ferdig på trening i dag fikk jeg lyst til å se etter hamsen på eikenøtter,jeg viste om et eiketre i Volda så jeg hoppet av bussen nede i sentrum,men det var ikke rare greiene jeg fant
en stakkars eikenøtt og ingen hams å se,men til min store glede såg jeg et kastanjetre på andre siden av gaten :)) og her var det masse hærligheter 🙂
et brett stappfullt av glinsande vakre kastanjenøtter
jeg kunne ha plukket det mangedobbelte men fikk slik neglebit att jeg til slutt ikke greidde å bevege fingrane så jeg var tvungen til å stoppe.
Men hallo her er det nok til masse fint ikke sant :)) i dag har vi hatt hybelen full og 3 middagsgjester så nøttene har jeg ikke fått gjort noe med,våte er dei også så det kan være greit å la dem tørke litt før jeg bruker limpistolen :))
Nå har besøket vårt reist så resten av kvelden blir det strikking og så må jeg lese og kose meg med blogginnlegg :))
Det er mandag og da har vi strikkekafe her i bygda :))vi var bare 6 damer i dag,men vi hygget oss godt alikavel :))
Det har vært et nydelig vær,egentlig skulle jeg ha syklet ,men jeg valgte en lettere løysing og fikk haik med ei vennine :))
før jeg kom så langt fikk jeg ryddet og støvsugd i leiligheten,og jeg fikk tørket færdig bæra mannen plukket i går
nå har dei kommet i glass og kan nytes når vinterkulden og snøen gjør sitt inntog.
Etter strikkekafeen ventet jeg besøk av yngste sønn,men før han dukket opp fikk jeg overaskende besøk av ei venninne :))så her har det i grunnen gått slag i slag i hele dag,veldig koselig har det vært :)nå har jeg ryddet,pakket og gjort klart til å flytte til Volda resten av uken :)3 dager til nå så er timene hos fysio over,men jeg kommer til å fortsette treningen hjemme :))
Men no skal jeg strikke litt og så blir det bonderomantikk på tv litt senere :))
I dag har jeg benyttet morgentimane til å støvsuge litt her på Leira 🙂 vi blir her til i morgen men da er det tilbake til Volda.
Rekner med att det blir en tur på strikkekafe i dag og etterpå har jeg innvitert yngstesønn på besøk :))en veldig koselig dag har jeg i vente som dere skjønner 🙂
Planlegger litt forskjellig jeg har lyst til å lage så limpistor og litt annet dill skal med i baggen i morgen :))kastanjenøttene skal få et nytt liv 🙂
Medan jeg har sittet pal i gostolen og sett på strikkekonkuranse så har min kjære vært ute og gått tur i utmarka,han tok en ny runde ut etter middagen men med en pose under armen denne gangen :))
villnyper er proppfulle av C vitaminer og det samme gjelder svarthyllebær,og hjem kom han med en bra fangst
nypene er kjempegode til marmelade også,men disse blir tørket det samme gjelder svarthyllebæra
en grei måte å ta vare på naturen,det tar liten plass og en kan bruke det til forskjellige godsaker i vinteren:)
tørka nype kan en koke senere i vinter,nypete,nypesuppe eller nypepurre bruker jeg å lage,koker bæra og siler dem etterpå.Hyllebæra har jeg ikke tørket før men tenker att dei fint kan brukes på samme måte,koke dei tørre bæra,sile dem og tilsette sukker og krydder etter eget ønske:)jeg liker hel kanelstang og nellikspiker i 🙂
Har dere ikke prøvd dette før så anbefales det på det sterkeste :))mmmmmmm:)
